Lihtsad hommikurutiinid, millega võidad päeva

Minu arvates on väga oluline anda endale hommikul tunnike, et päevaga rahulikult alustada ja kehale tere öelda. Selle asemel, et pärast voodist välja hüppamist kohe telefonis skrollima ning kogu maailmale reageerima hakata, pühenda see aeg iseendale. Pole selleks aega? Vaata õhtul tunnike vähem telekat, mine varem magama ja ärka tunnike

Loe edasi ➝

Tööriist, mis aitab häid harjumusi luua

Kuigi ma tean, et harjumuspärastest tegevustest on mulle kasu ainult siis, kui ma neid ka tegelikult teen, siis mõnikord taban ma end siiski neist eemale triivimast, sest no teate küll… elu tuleb vahele. Kõigepealt ei tee sa mingit asja täna… siis kaks nädalat… ja enne kui sa tähelegi jõuad panna,

Loe edasi ➝

Ainus eneseabiraamat, mida sa lugema pead

Ma tahan rääkida ühest raamatust, mis minu arvates on muutnud minu elu. Kogu Austraalia ja Kagu-Aasia reisil oli see ainus pehmekaaneline raamat mu seljakotis. Olen aastate jooksul lugenud mitmeid eneseabiraamatuid, kuid vaieldamatult on see üks parimatest. Olgu, asume asja kallale… kiire 1 minutiline kokkuvõte. Me elame tulemustele fokuseeritud maailmas. Me

Loe edasi ➝